From:柳岡亮
“心配”から
どうしても逃れられない人がいます。
そういう人は
自分の心の波長が
“心配”の波長に
同調してしまっているのです。
心というのは、
自分自身が考え続けていることを
引き寄せてしまうのです。
つまり、くよくよと
心配をすることは
目標達成のためには
何の役にも立ちません。
それどころか、
心身の健康に
深刻な悪影響を
日々、及ぼし続けています。
兄の
ウィリアム・メイヨーとともに
アメリカのミネソタ州
ローチェスターに、
世界的に有名な病院でもある
メイヨークリニックを設立した
チャールズメイヨーは、
「心配を抱えていた事が原因で
死んだ人を、私はたくさん知っている」
と言っています。
“ 心配 ”とは、漠然とした、
不確かな脅威に向けられる感情です。
なので、
論理的に対処するのが難しい
というのも現実です。
ですが、
心配から逃れる一番良い方法は
その原因を取り除くために
“ 積極的な行動を起こすこと ”
ここにあります。
問題を解決するために
前向きに取り組むための
計画をたて、
それを実際に
行動に移す段階になれば
もう不安に
悩まされることもなくなります。
消極的思考は、
積極的な行動計画を持つ
そう決意した人には
必ず道を譲るものです。
ーやなぎおか